SHARE

istimewa

CARAPANDANG.COM- Memiliki mata sehat adalah harapan semua orang. Maka itu, banyak orang berusaha menjaga kesehatan mata seperti mengkonsumsi makanan yang sehat mengandung vitamin A. 

Namun, kadang kita sering melakukan hal yang sepele yang bisa berdampak buruk bagi kesehatan mata.  Seperti dilansir Times Now News ada 4 hal yang segera dihentikan untuk menjaga kesehatan mata: 

1. Menggosok mata 

Jika mata gatal disarankan jangan digosok, ini akan meningkatkan risiko infeksi. Jika sesuatu masuk ke mata, siram dengan lembut menggunakan air atau ganti dengan kompres dingin. 

2. Penggunaan konstan gawai elektronik
Kurangi penggunaan gawai elektronik. Telah terbukti secara klinis bahwa terlalu sering menggunakan perangkat digital memiliki dampak yang luar biasa pada penglihatan, dengan kecenderungan mengembangkan rabun jauh atau rabun jauh (miopia). 

3. Merokok

Berdasarkan hasil penelitian merokok meningkatkan risiko katarak, glaukoma, retinopati diabetik, sindrom mata kering, dan degenerasi makula terkait usia. 

4. Riasan wajah yang salah 

Pastikan tidak mengaplikasikan maskara atau eyeliner terlalu dekat dengan garis bulu mata karena dapat memblokir kelenjar minyak dan berkontribusi pada penumpukan bakteri.

Tags
SHARE